Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
- Категория: Новости
Чем старше человек, тем меньше времени уделяется спорту, и тем сложнее ему дается физическая активность. Однако даже в зрелом возрасте показаны легкие нагрузки с пребыванием на свежем воздухе. В поддержании отличного самочувствия людям старшего поколения поможет скандинавская ходьба с палками. Это не только увлекательное, но и крайне полезное занятие для людей любого возраста, пола, телосложения и уровня физической активности. Польза скандинавской ходьбы бесценна. Скандинавская ходьба не только сохраняет все преимущества ходьбы и бега, является хорошей альтернативой плаванью, но и помогает сжигать больше калорий, укреплять мышечный корсет, решая проблемы с осанкой, и не несёт угрозы неподготовленным суставам ног и позвоночнику. При правильной организации, ходьба с палками может помочь при очень многих болезнях и состояниях – при стрессе, депрессии, вегетососудистой дистонии, остеохондрозе позвоночника, остеопорозе, ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонической болезни, болезнях органов дыхания. Ходьба с палками – лучшее средство нормализации венозного кровотока в нижних конечностях и органах малого таза. Именно скандинавская ходьба является ещё и прекрасной суставной гимнастикой, так как, практически, все суставы участвуют в тренировке. Ходьба гармонично сочетается с дыхательными практиками, ведь занятия проходят на свежем воздухе, да и заниматься можно и нужно круглый год.
Жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в занятии по скандинавской ходьбе для пожилых с элементами развлекательной игры .
- Категория: Новости
Сотрудники отделения "Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов" ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" продолжают сушить овощи для изготовления сухих супов, отправляемых в зону действия СВО
- Категория: Новости
21 января 2026 года специалисты ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" провели занятия в Центре «Долголетие по -Нижегородски», который расположен в парке Швейцария в г. Нижний Новгород.
Инструктор по лечебной физкультуре отделения дневного пребывания Сенникова Е.Н. провела беседу «Факторы, благоприятствующие долгожительству», а затем с присутствующими провела комплекс упражнений при плече-лопаточном периартрите. Участники занятий с большим удовольствием выполняли упражнения.
Следующее занятие с элементами тренинга « Хорошее настроение –залог здоровья!» провела психолог Алимова С.В. Данный тренинг поспособствовал снятию напряжения, сплочению коллектива, развитию доверия, развитию навыков самоанализа и преодоления психологических барьеров. В ходе беседы участники задавали интересующие их вопросы.
Далее с огромным интересом пенсионеры приняли участие в мастер - классе по изготовлению броши из синельной проволоки, который провела инструктор по трудотерапии отделения дневного пребывания ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" Науменко Т.В.
Спортивно- игровую программу «Вспомним старые победы и опять наденем кеды» провела культорганизатор Привалова С.П. Участникам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, кеглями и обручами, где они смогли проявить свои спортивные навыки. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми.
В завершении проведенных мероприятий в адрес наших специалистов прозвучали слова благодарности за получение новых знаний и поднятия настроения.
- Категория: Новости
В с. Кириллово социальные работники ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" изготовили еще одну маскировочную сеть для отправки в зону действия СВО
- Категория: Новости
Для жителей отделения "Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов" ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" Думлер О.О. - сотрудник библиотеки им. Н.Г. Тумакова, провела занятие в мастерской «Наши руки не знают скуки». Для присутствующих состоялся мастер-класс «Роспись имбирных пряников». Прошлое иногда возвращается в виде приятных и вкусных сюрпризов. Расписные пряниками – это не просто еда, это предмет искусства. Пряники, самое любимое на Руси лакомство, выпекали с давних времен. Угощали ими и малых деток, и дорогих гостей, печатали в формах и украшали сахарной глазурью. В старину изготовление и роспись пряников носило во многом обрядовый характер, наша предки верили в обережную силу ароматных пряников. На мастер-классе «Роспись имбирных пряников» присутствующие получили возможность создать свой кулинарный шедевр и с огромным удовольствием расписывали пряники и украшали кондитерскими посыпками, создавая удивительные узоры и уникальные дизайны. Это было настоящее волшебство для творчества и воображения! В результате каждый из них получил невероятное удовольствие от этого занятия. Все участники мастер-класса унесли с собой вкусные, красивые пряники и массу позитивных впечатлений.